top of page
crashkurs_header.jpg
crashkurs_headertxt.png

WORKSHOP

Entdecke die heilsame Kraft der Wut

In diesem intensiven 2-Tages-Workshop lernst du, deine Wut wirklich zu spüren, zu verstehen – und in etwas Konstruktives zu verwandeln.

ERKENNE, WIE WUT UND FRUST ENTSTEHEN


VERSTEHE DIE BEDEUTUNG HINTER DEN GEFÜHLEN


LERNE, KONSTRUKTIV DAMIT UMZUGEHEN


HAB MAL RICHTIG SPASS AN DEINER WUT!

Nach einem Theorie-Teil mit intensivem Austausch in der Gruppe und achtsamer Annäherung an die eigenen Gefühle geht’s raus auf den Schrottplatz: Du bekommst Raum, mal richtig Dampf abzulassen – in geschütztem Rahmen, befreiend und garantiert mit jeder Menge Spaß!

Aktuell gibt es keine festen Termine. Aber du kannst dich unverbindlich auf die Warteliste setzen – und erfährst als Erste*r, wenn neue Termine geplant sind.

Ein Tag voller Action, Abenteuer und Selbsterkenntnis

Thema_Crash-Kurs__600x400.jpg
Thema_Crash-Kurs__600x4002.jpg
Thema_Crash-Kurs__600x4003.jpg

WAS ERWARTET DICH?

FREITAG ABEND: Zum Start erwartet dich ein gemeinsames Abendessen in entspannter Atmosphäre. Hier entsteht Raum für Begegnung, Vertrauen und erste Impulse. Anschließend bekommst du einen verständlichen Einblick in die neurobiologischen Hintergründe von Wut und Frust – und gehst deinen Gefühlen vorsichtig auf den Grund.

​SAMSTAG: Nach einem ruhigen Frühstück vertiefen wir das Thema Wut: Was genau löst sie aus? Wozu ist sie eigentlich da? Wie fühlt sie sich in deinem Körper an?

 

Am Nachmittag geht’s endlich auf den Schrottplatz: Dort darfst du deiner Wut ganz konkret Ausdruck verleihen – sicher, kraftvoll, befreiend. Zurück im Raum für Wachstum reflektieren wir, was dieses Erlebnis in dir bewegt hat – und wie du deine Kraft künftig konstruktiv für dich nutzen kannst.

ALEXANDRA, LEHRERIN FÜR KÖRPERORIENTIERTE BEWUSSTSEINSARBEIT

„Auf dem Schrottplatz fand ich klaren Kontakt zu meiner Kraft. Mit der Kraft kam auch die Freude.“

WAS BEKOMMST DU?

Zwei intensive Tage für echte Selbsterfahrung – mit Raum für Emotion, Austausch, Klarheit und Veränderung. / 3 Mahlzeiten plus Getränke / Schrottplatzbesuch inkl. Sicherheitsausrüstung / Arbeitsmaterialien inklusive/ Kleine Gruppe (max. 4 Personen) / Vertrauensvolle Atmosphäre & persönliche Begleitung/ Raum für dich und deine Entwicklung / Abschlussrunde am Kamin.

ABLAUF & RAHMEN

  • Freitag 19.00 – ca. 22.00 Uhr + Samstag 9.00 – ca. 17.00 Uhr

  • Start: Raum für Wachstum, Oerlinghausen

  • Du teilst nur das, was du möchtest

  • Vertrauensvolle Basis – alle Teilnehmenden verpflichten sich zur gegenseitigen Verschwiegenheit

  • Schutzausrüstung wird gestellt

Aktuell gibt es keine festen Termine. Aber du kannst dich unverbindlich auf die Warteliste setzen – und erfährst als Erste*r, wenn neue Termine geplant sind.

bottom of page